La CNV pour les particuliers

Découvrir la Communication Non Violente

Module 1

Introduction à la pratique de la Communication Non Violente, les bases.

Objectifs : Découverte et présentation du processus CNV, s’exprimer clairement, en augmentant ses chances d’être entendu, être dans l’affirmation de soi, repérer les mécanismes qui freinent ou facilitent la communication, expérimenter avec des exemples des participants.

Durée : 2 jours

Pré requis : Aucun

Dates : LILLE : 2ème semestre 2020 : 26 et 27 septembre 2020 1er semestre 2021 :

Module 2

L’écoute, l’empathie, l’auto empathie, ouverture au dialogue.

Objectifs : Connaître les différentes manières d’écouter, être capable d’utiliser la CNV pour écouter l’autre de manière empathique, s’écouter soi, savoir décoder les besoins cachés sous les mots, formuler des demandes claires, concrètes et précises.

Pré requis : avoir suivi le module 1

Durée : 2 jours

Dates LILLE : 2ème semestre 2020 : 17 et 18 octobre 2020 1er semestre 2021:

Module 3

La pratique du dialogue.

Objectifs : Trouver l’équilibre entre s’exprimer et écouter l’autre, transformer des situations conflictuelles en dialogues constructifs, s’exercer au dialogue afin de favoriser la coopération, s’exercer à partir d’exemples apportés par les participants.

Pré requis : avoir suivi les modules 1 et 2.

Durée : 2 jours

Date LILLE : 1er semestre 2020 : 16 et 17 mai 2020 2ème semestre 2020 : 12 et 13 Décembre 2020

Découvrir la CNV par le jeu théâtral

Module Clown et CNV (Niveau 3)

Clown existentiel, miroir de notre humanité. “Quand le rire et le jeu questionnent la vie”

​Par  le rire qu’il suscite, et bien au delà du théâtre de divertissement, le clown est une figure tragi-comique de l’Homme : il voudrait bien décrocher la Lune mais reste désespérément collé au sol, les pieds dans la boue. Son existence est toute entière contenue dans cette tension entre ce qu’il veut et ce qu’il peut. Mais là où l’Homme peut sombrer, le clown lui souffle que c’est là, dans cette tension, que l’essentiel de son humanité se tient : Joie de vivre, amour, créativité et invention de Soi. 

​ Animation : Claude Broche

Objectifs et Public : Avec les friands du jeu de Clown, 3 autres types de personne peuvent trouver plaisir et intérêt à ce stage. Les quêteurs philosophes tentés par le “qui suis je” sans se prendre la tête, les théâtreux qui voudraient jouer plus fin, plus vrai et celles et ceux qui désirent développer une expression plus libre plus spontanée, dans leur relation aux autres de type CNV.

Pré requis : avoir reçu une formation au processus CNV de plus de 6 jours et avoir vécu le niveau 2 de formation Clown CNV.

Dates et Durée : du 20 au 25 juillet 2020, 5 jours pleins (35h)

Lieu : CREMPS, village du Lot, havre de paix, de nature et de verdure à 20 kms de CAHORS. .

Module CNV et Clown (Niveau 1)

“Cessez de jouer gentil, jouez vrai !”

Comment s’affirmer avec bienveillance, tout en écoutant vraiment ses interlocuteurs en toutes circonstances ?
Toute technique de parler vrai est un leurre si on ne sait pas prendre ses distances d’avec ses émotions. Dans notre manière d’être au monde et de nous connecter à autrui par la parole, ce sont nos émotions qui nous gouvernent. Si nous ne les connaissons pas, elles nous échappent et imposent leur diktat (Angoisse, soumission, violence).
Rencontrer, accueillir et apprivoiser nos émotions est le chemin qui nous conduit à la conscience de ce qui nous habite et constitue le socle et l’élaboration d’une parole vraie.
La Communication Non Violente est un des langages de vérité qui n’échappe pas à la loi des émotions : si on ne sait pas « jouer » avec elles, c’est-à-dire les vivre avec distance, elles se jouent de nous. Pour s’affirmer, développer sa confiance et communiquer avec bienveillance (sans violence vis-à-vis de soi ni vis-à-vis de l’autre), il y a à découvrir ce qu’on n’aime pas en soi et à apprendre à changer son regard.
Rien de tel que le clown pour jouer avec nos ombres (et nos lumières), condition de ce regard d’acceptation. Sur ce chemin d’embûches, quoi de mieux que l’humour, cette distance de soi à soi qui fonde notre existence, notre humanité ? Le clown est un personnage universel et intemporel qui nous amènera au pas de coté requis pour être dans la vérité de la relation et se donner joyeusement la main.

L’intitulé du stage est inspiré du titre du livre « Cessez d’être gentil, soyez vrai » de Thomas d’Ansembourg, formateur certié en CNV, avec son aimable autorisation.
Animation : Pascale Faivre et Claude Broche, clown, thérapeute, formateur en relations humaines et développement personnel par la voie théâtrale.

Objectif : Intégrer, incarner la pratique de la CNV.

Pré requis : Lecture de M. Rosenberg « Les mots sont des fenêtres ou des murs» ou T. D’Ansembourg “Cessez d’être gentil, soyez vrai”

Durée : 4 jours

Date : Du 07 au 10 Juillet 2020 dans le Lot

Module CNV et Clown (Niveau 2)

Approfondir sa pratique CNV dans l’alignement « Corps Cœur Verbe ».

Le clown, porté sur la scène sous le regard des autres, comme grossissement de notre façon d’être au monde. Pour vivre notre parole CNV, dans le corps, et donc avec de plus en plus de fluidité.
Oublions tout ce que l’on « sait » sur le clown et ne retenons de lui qu’il est notre Être en Soi, dépouillé de tous nos masques sociaux, offert au regard des autres. Ce cadeau de vulnérabilité offert au public qui l’émeut tant.
Jouer le jeu du clown, c’est donc développer notre capacité de présence et d’existence à l’instant. Et cette présence à l’instant signifie d’émettre, d’extérioriser instantanément, tout ce qui naît en soi (sensations, émotions, pensées, imaginaire) de ce qu’on reçoit de notre environnement, et surtout des autres. Si le clown, notre clown, est ce canal d’énergies, il est donc en lisibilité totale de nos états internes.
Le clown, porté sur la scène sous le regard des autres, est ainsi un excellent grossissement de notre façon d’être au monde. Par le jeu d’improvisation, préparé par des jeux corporels et de relation, Claude vous invitera à développer votre existence clownesque, et en cela votre existence personnelle, votre liberté d’être.
A l’issue de chaque improvisation, Pascale vous accompagnera pour vous permettre de traduire en langage CNV, ce qui s’est joué en clown (souvent non verbal). Cet exercice de parole dans le processus CNV vous permettra de passer d’une connaissance CNV (quelque fois trop mentale) à un savoir faire CNV plus intégré, car plus vécu dans le corps.

Objectifs et Public : Toute personne qui souhaite donner plus de corps et d’énergie à sa parole CNV pour développer sa puissance et sa souplesse dans la coopération avec les autres en toute circonstance, professionnelle, intime ou sociale.

Pré requis : avoir reçu une formation au processus CNV de 6 jours ou avoir vécu le premier niveau de formation Clown CNV, intitulé « Cessez de jouer gentil, jouer vrai ! ».

Durée : 4 jours pleins (28h)

Date : Du 04 au 07 Août 2020 dans le Lot.

Modules d’approfondissement

Module “Communiquer en conscience avec la CNV et le dialogue intérieur” (Voice Dialogue)

L’intention de la CNV est de créer une qualité de relation avec soi et les autres, qui permet la satisfaction des besoins fondamentaux de chacun de manière harmonieuse et paisible. Cette approche nous permet la co-création dans le dépassement des conflits inhérent à toutes relations humaines.
Le Voice Dialogue permet d’explorer les différents « je » ou « parties » chez un individu qui s’exprime au quotidien, en prendre conscience permet de gérer notre théâtre intérieur plutôt que de le subir.
Associés au Voice Dialogue, la CNV lui est complémentaire, elle permet une écoute respectueuse des énergies qui se mobilisent en nous, nous amène à les comprendre et à leur donner ce dont elles ont besoin pour un meilleur équilibre.La CNV devient ainsi, l’outil d’expression et d’écoute de nos différents personnages.

Objectifs : Découvrir les apports du Voice Dialogue dans la pratique de la CNV. Expérimenter sur des exemples des participants.

Pré requis : avoir suivi les modules 1, 2, 3 en CNV (6j).

Durée : 2 jours

Date :

Module “CNV et la relation de couple”

La communication non violente (CNV) semble devoir aller de soi pour des personnes qui se sont choisies par amour et qui ont décidé de vivre ensemble…Et pourtant, que de violence quotidienne nous pouvons être amenés à mettre dans nos mots, nos regards, nos indifférences ponctuelles partagées avec l’une des personnes qui compte le plus pour soi, bien souvent père ou mère de nos enfants. Pourquoi ? parce que la
violence est insidieuse et quelque fois quotidienne : nous ne nous en rendons même plus compte : haussements de sourcil, absence de réponse, mots jugeants et blessants…, nous pouvons y être habitués. Comme si cela allait de soi.
Même quand cette violence se fait rare, nous communiquons en couple comme nous avons appris, en étant témoin des échanges qu’ont eu nos parents entre eux. Puis l’école a pris le relais en nous apprenant surtout à taire nos désaccords face à l’autorité du maître. Nos échanges les plus anodins peuvent être emprunts de cette soumission apprise, qui se transforme quelquefois en des colères incompréhensibles pour nos compagnons et compagnes.
Nous pouvons changer tout cela et remettre de la relation bienheureuse dans nos relations difficiles, voire douloureuses, résultant le plus souvent de maladresses et rarement d’intentions maléfiques.
C’est pourquoi nous proposons cette courte formation à l’intention des couples qui vont bien ou mal.
Animation : E couple, Pascale Faivre, formatrice certifiée en CNV, et Claude Broche, formateur en relations humaines et développement personnel par la voie théâtrale.

Objectifs : Retrouver un mode de relation qui clarifiera leur raison d’être ensemble, enrichir un mode d’être ensemble plus fondé sur l’expression intime et la compréhension mutuelle approfondie.

Pré requis :

Durée : 2 jours

Date :

Pour toute information sur les lieux, tarifs ou modalités d’inscription, n’hésitez pas à me contacter.